股骨头坏死是生活中比较常见的疾病，主要对患者的股骨头构成危害，可构成患者出现股骨头坏死等症状症状，给患者构成的危害性很大，跟着股骨头坏死病况的开展，患者可能会出现痛苦、行走受限、残疾等症状。

 

　　晒太阳还能够在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙，磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修正是大有优点的。但应留意，在活动过程中，防止跌倒，形成骨折，因股骨头坏死髋关节活动受限，骨质软弱，所以反响能力下降，易出现骨折。

 

　　关于股骨头缺血性坏死，在平常首先要戒烟戒酒，防止使用激素类的药物，一起也要防止遭到外伤，活跃的留意歇息，防止长时间的站立行走，减轻体重，防止过度负重，能够进行关节的非负重屈伸功用锻炼，游泳池比较好的。

 

　　另外在饮食上要多吃一些优质蛋白质饮食，比方鱼肉，牛肉，羊肉，多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比方豆制品，海鲜，虾皮，鱼子酱，牛奶等等，还要恰当的去晒太阳，防止辛辣刺激性的食物，防止过于油腻性的食物，也不能够吃太甜或者太咸的食物。

 

　　平常还要活跃的进行应用消炎镇痛药物对症治疗，减轻局部的痛苦症状，也能够使用一些活血化瘀的中药进行热敷烫洗，减轻痛苦。